LES COURS EN LIGNE
EN DIRECT ET EN REPLAY
Je propose des cours en ligne en direct sur Zoom:
- Yin Yoga le mercredi de 12h à 13h (h de France)
- Hatha Yoga le vendredi de 7h à 8h (h de France)
- Et parfois des cours exceptionnels à d'autres créneaux...

Tu peux t'inscrire:
- aux cours à venir pour pratiquer avec moi en direct sur Zoom (*)
- aux enregistrements des cours passés pour les suivre en replay

(*) Si tu ne pouvais finalement pas assister au cours en direct, sache que l'enregistrement te sera envoyé après la séance.

Pour t'inscrire, il suffit de cliquer sur le(s) cours de ton choix (liens plus bas sur cette page).
Tarif d'un cours : 9€
En travaillant sur différentes parties du corps et avec la respiration,
nous influons positivement sur notre énergie et notre mental.⁠

Chaque semaine, les séances sont complémentaires, 
elle te permettent d'équilibrer ta pratique Yin et Yang ! 
N'hésite pas à les tester toutes les 2 ....

À très vite sur le tapis⁠ !
Namaste
Emmanuelle
DÉCEMBRE 2022
Travail autour du développement de soi ...

Semaine 1 - Thème physique : colonne, abdos et bas du dos

Yin Yoga :

Hatha Yoga :

Semaine 2 - Thème physique : épaules

Yin Yoga :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-cours-en-ligne-7-decembre-2022

Hatha Yoga :

Semaine 3 - Thème physique : tour du corps

Yin Yoga :

Hatha Yoga :

Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !

Pack pour les 3 cours de Yin Yoga du mois de décembre
18€ au lieu de 27€ : 

Pack pour les 3 cours de Hatha Yoga du mois de décembre
18€ au lieu de 27€ : 

Pack pour les 6 cours du mois de décembre
36€ au lieu de 54€ : 
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !

Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Novembre
27€ au lieu de 36€ : 

Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Novembre
27€ au lieu de 36€ : 

Pack pour les 8 replays du mois de Novembre
54€ au lieu de 72€ : 
NOVEMBRE 2022
À travers un travail équilibré du corps entier,
nous pratiquerons ce mois-ci autour des thèmes suivants :
- observer son mental,
- composer avec ses émotions ...

Tous les replays sont disponibles !

Semaine 1 - Thème physique : hanches et jambes

Replay du Yin Yoga du 2 Novembre :

Replay du Hatha Yoga du 4 Novembre :

Semaine 2 - Thème physique : hanches et jambes

Replay du Yin Yoga du 9 Novembre :

Replay du Hatha Yoga du 11 Novembre :

Semaine 3 - Thème physique : colonne, abdos et bas du dos

Replay du Yin Yoga du 16 Novembre :

Replay du Hatha Yoga du 18 Novembre :

Semaine 4 - Thème physique : colonne, abdos et bas du dos

Replay du Yin Yoga du 23 Novembre :

Replay du Hatha Yoga du 25 Novembre :

Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !

Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Novembre
27€ au lieu de 36€ : 

Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Novembre
27€ au lieu de 36€ : 

Pack pour les 8 replays du mois de Novembre
54€ au lieu de 72€ : 
OCTOBRE 2022
Travail autour de la pratique en pleine conscience ...

Tous les replays sont disponibles !

Semaine 1 - Thème physique : abdos et bas du dos

Replay du Yin Yoga du 5 octobre :

Replay du Hatha Yoga du 7 octobre :

Semaines 2 et 3 - pas de cours !

Semaine 4 - Thème physique : épaules

Replay du Yin Yoga du 26 octobre :

Replay du Hatha Yoga le 28 octobre :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-replay-28-octobre-2022

Pack pour les 4 replays du mois d'Octobre
27€ au lieu de 36€ :

Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !

Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Septembre
27€ au lieu de 36€ : 

Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Septembre
27€ au lieu de 36€ : 

Pack pour les 8 replays du mois de Septembre
54€ au lieu de 72€ : 
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-8-replays-septembre-2022

SEPTEMBRE 2022
Travail autour des thèmes suivants :
- la pratique quotidienne,
- la présence au corps ...

Tous les replays sont disponibles !

Semaine 1 - Thème physique : Hanches et Jambes !

Yin Yoga le Mercredi 7 Septembre :

Hatha Yoga le Vendredi 9 Septembre :

Semaine 2 - Thème physique : Hanches et Jambes !

Yin Yoga le Mercredi 14 Septembre :

Hatha Yoga le Vendredi 16 Septembre :

Semaine 3 - Thème physique :
Travail sur les 5 mouvements de la colonne.

Yin Yoga le Mercredi 21 Septembre :

Hatha Yoga le Vendredi 23 Septembre :

Semaine 4 - Thème physique :
Travail sur les abdos et les muscles profonds du centre.

Yin Yoga le Mercredi 28 Septembre :

Hatha Yoga le Vendredi 30 Septembre :

Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !

Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de Septembre
27€ au lieu de 36€ : 

Pack pour les 4 cours de Yin Yoga du mois de Septembre
27€ au lieu de 36€ : 

Pack pour les 8 cours du mois de Septembre
54€ au lieu de 72€ :