LES COURS EN LIGNE
EN DIRECT ET EN DIFFÉRÉ
Je propose des cours en ligne en direct sur Zoom:
- Yin Yoga le mercredi de 12h à 13h (h de France)
- Hatha Yoga le vendredi de 7h à 8h (h de France)

Lorsque tu t'inscris, tu peux :
- pratiquer avec moi en direct sur Zoom,
et/ou 
- suivre la séance en différée.
L'enregistrement te sera envoyé dans les 4h après la séance en direct.

Pour t'inscrire, il suffit de cliquer sur le(s) cours de ton choix (liens plus bas sur cette page).
Tarif d'un cours : 9€
Regarde aussi les packs mensuels à prix réduits !
En travaillant sur différentes parties du corps et avec la respiration,
nous influons positivement sur notre énergie et notre mental.⁠

Chaque semaine, les séances sont complémentaires, 
elle te permettent d'équilibrer ta pratique Yin et Yang ! 
N'hésite pas à les tester toutes les 2 ....

À très vite sur le tapis⁠ !
Namaste
Emmanuelle

Cours de 2024 : voyage à travers les chakras...
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés
à prix très réduits !
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Pack pour les 3 cours de Hatha Yoga du mois d'avril
18€ au lieu de 27€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-3-cours-hatha-yoga-avril-2024

Pack pour les 3 cours de Yin Yoga du mois d'avril
18€ au lieu de 27€ :

Pack pour les 6 cours du mois d'avril
36€ au lieu de 54€ :

MARS 2024

Thème : le chakra du plexus solaire / volonté et courage.

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

Les packs à prix réduits sont toujours disponibles :

✨ Pack pour les 4 cours de Yin Yoga du mois de mars,
27€ au lieu de 36€ :

✨ Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de mars,
27€ au lieu de 36€ :

✨ Pack pour les 8 cours du mois de mars.
54€ au lieu de 72€ :

FÉVRIER 2024

Thème : le chakra sacré / fluidité et créativité.

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

Les packs à prix réduits sont toujours disponibles :
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✨ Pack pour les 4 cours de Yin Yoga du mois de février,
27€ au lieu de 36€ :

✨ Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de janvier,
27€ au lieu de 36€ :

✨ Pack pour les 8 cours du mois de janvier.
54€ au lieu de 72€ :

JANVIER 2024

Thème : le chakra racine / ancrage et stabilité.

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

Les packs à prix réduits sont toujours disponibles :

✨ Pack pour les 4 cours de Yin Yoga du mois de janvier,
27€ au lieu de 36€ :

✨ Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de janvier,
27€ au lieu de 36€ :

✨ Pack pour les 8 cours du mois de janvier.
54€ au lieu de 72€ :

Cours de 2023 : les Yamas & Niyamas...
DÉCEMBRE 2023

Au mois de décembre, nous nous sommes connectés à plus grand que nous, à travers le 5e Niyama, Ishvara Pranidhana,
l’abandon à plus grand que soi, la confiance en la vie ...

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

Les packs à prix réduits sont toujours disponibles :

Pack pour les 3 cours de Hatha Yoga du mois de décembre
18€ au lieu de 27€ :


Pack pour les 3 cours de Yin Yoga du mois de décembre
18€ au lieu de 27€ :


Pack pour les 6 cours du mois de décembre
36€ au lieu de 54€ :


NOVEMBRE 2023

Au mois de novembre, nous avons appris à mieux nous connaitre, avec Svadhyaya, l’étude de soi 🧘🏻‍♀️ 

Thème :
Cultiver le courage et la compassion nécessaires à l’auto-observation à travers la connexion au centre et l'ouverture du coeur ...

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

Les packs à prix réduits sont toujours disponibles :

Pack pour les 3 cours de Hatha Yoga du mois de novembre
18€ au lieu de 27€ :


Pack pour les 3 cours de Yin Yoga du mois de novembre
18€ au lieu de 27€ :


Pack pour les 6 cours du mois de novembre
36€ au lieu de 54€ :


OCTOBRE 2023

Au mois d'octobre, nous nous sommes ouvert(e)s à la discipline avec le 3e Niyama, Tapas, l’autodiscipline 🔥

Thème :
Travail sur le chakra du plexus solaire, siège de notre volonté et de notre capacité à agir.

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

Les packs à prix réduits sont toujours disponibles :

Pack pour les 3 cours de Hatha Yoga du mois d'octobre
18€ au lieu de 27€ :


Pack pour les 3 cours de Yin Yoga du mois d'octobre
18€ au lieu de 27€ :


Pack pour les 6 cours du mois d'octobre
36€ au lieu de 54€ :


SEPTEMBER 2023

Au mois de septembre, nous avons cherché la paix intérieure avec le 2e Niyama, Santosha, le contentement, la satisfaction, la gratitude 🙏🏻

Thèmes:
Travail sur le chakra racine et le chakra du plexus solaire pour l'ancrage, le chakra sacré pour le lâcher-prise, le chakra du coeur pour la gratitude.

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

Les packs à prix réduits sont toujours disponibles :

Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de septembre
27€ au lieu de 36€ :

https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-cours-hatha-yoga-septembre-2023

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Pack pour les 8 cours du mois de septembre
54€ au lieu de 72€ :


JUIN 2023

Au mois de juin, nous nous sommes allégé(e)s
avec Saucha, le 1er Niyama, la propreté, la clarté 💨

Thème :
Un tour du corps et des méridiens / chakras pour nettoyer les corps physiques, énergétiques et émotionnels. 

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

Les packs à prix réduits sont toujours disponibles :

Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de juin
27€ au lieu de 36€ :


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Pack pour les 8 cours du mois de juin
54€ au lieu de 72€ :


MAI 2023

Au mois de mai, nous avons lâché-prise, avec le 5e Yama, Aparigraha, la non-possessivité, le non-attachement 🦋

Thèmes :
Travail sur le chakra racine (ancrage avec les jambes), le chakra sacré (ouverture des hanche) et le chakra du coeur (ouverture du haut du corps).

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

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Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de mai
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AVRIL 2023

Au mois d'avril, nous avons établi une bonne énergie de vie, avec le 4e Yama, Brahmacharya, la modération, le non-excès 🌟

Thèmes :
Travail sur le chakra sacré (ouverture des hanche), le chakra racine (ancrage avec les jambes), le chakra du plexus solaire (renforcement du centre).

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Pack pour les 3 cours de Yin Yoga du mois d'avril
18€ au lieu de 27€ :⁣

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Pack pour les 6 cours du mois d’avril
36€ au lieu de 54€ :⁣


MARS 2023

Au mois de mars, nous avons ouvert le coeur et instauré la confiance avec le 3e Yama, Asteya, l’honnêteté, la non-convoitise 💙

Thèmes :
Ouverture du coeur pour le contentement et l'amour des autres et ouverture des hanches pour la confiance en la vie.

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Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de mars
27€ au lieu de 36€ :


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54€ au lieu de 72€ :


FÉVRIER 2023

Nous avons illuminé le mois de février avec le 2e Yama, Satya, la vérité, l'authenticité ☀️

Thème :
Travail autour de la colonne et du centre. Construire un centre solide et stable, pour développer la confiance en soi.

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

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Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois de février
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JANVIER 2023

Nous avons débuté l'année 2023 avec le 1er Yama, Ahimsa, 
la non-violence, la bienveillance, la compassion, l'amour 💗 

Thème : ouverture du coeur, extensions arrières pour s'ouvrir à l'amour inconditionnel.

Tous les enregistrements sont disponibles en téléchargement !

Les packs à prix réduits sont toujours disponibles :

Pack pour les 3 cours de Yin Yoga du mois de janvier
18€ au lieu de 27€ : 

Pack pour les 3 cours de Hatha Yoga du mois de janvier
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