LES COURS EN LIGNE EN DIRECT ET EN REPLAY
Je propose des cours en ligne en direct sur Zoom:
- Yin Yoga le mercredi de 12h à 13h (h de France)
- Hatha Yoga le vendredi de 7h à 8h (h de France)
- Et parfois des cours exceptionnels à d'autres créneaux...
Tu peux t'inscrire:
- aux cours à venir pour pratiquer avec moi en direct sur Zoom (*)
- aux enregistrements des cours passés pour les suivre en replay
(*) Si tu ne pouvais finalement pas assister au cours en direct, sache que l'enregistrement te sera envoyé après la séance.
Pour t'inscrire, il suffit de cliquer sur le(s) cours de ton choix (liens plus bas sur cette page).
Tarif d'un cours : 9€
En travaillant sur différentes parties du corps et avec la respiration,
nous influons positivement sur notre énergie et notre mental.
Chaque semaine, les séances sont complémentaires,
elle te permettent d'équilibrer ta pratique Yin et Yang !
N'hésite pas à les tester toutes les 2 ....
À très vite sur le tapis !
Namaste
Emmanuelle
Juillet et Août 2022 : pause estivale !
JUIN 2022
Lâcher prise et feu intérieur ...
Tous les replays sont disponibles !
Intention pour les cours du 1er et 3 Juin 2022 :
« Je respire, je m'ancre et je me mets en mouvement »
Intention pour les cours du 8 et 10 Juin 2022 :
« Je respire et je développe mon ancrage pour aller de l’avant »
Intention pour les cours du 15 et 17 Juin 2022 :
« Je suis dans l’action et je respire »
Replay du 17 Juin 2022 - Hatha Yoga type Vinyasa - Force et Fluidité
Intention pour les cours du 22 et 24 Juin 2022 :
« Je respire dans l’action et j'ouvre mon coeur »
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Juin
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Juin
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois de Juin
54€ au lieu de 72€ :
Mai 2022 : pause " fracture du pied " !
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois d'Avril
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois d'Avril
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois d'Avril
54€ au lieu de 72€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-8-cours-yin-yoga-et-hatha-yoga-avril-2022
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois d'Avril
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois d'Avril
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois d'Avril
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Mars
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Mars
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois de Mars
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois de Février
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés, très avantageux du début d'année !
Pack pour les 3 replays de Yin Yoga du mois de Janvier
18€ au lieu de 27€ !
Pack pour les 3 replays de Hatha Yoga du mois de Janvier
18€ au lieu de 27€ !
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-3-cours-hatha-yoga-janvier-2022
Pack pour les 6 replays du mois de Janvier
36€ au lieu de 54€ !
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés, très avantageux cette fin d'année !
Pack pour les 3 replays de Yin Yoga du mois de Décembre
18€ au lieu de 27€ !
Pack pour les 3 replays de Hatha Yoga du mois de Décembre
18€ au lieu de 27€ !
Pack pour les 6 replays du mois de Décembre
36€ au lieu de 54€ !
DÉCEMBRE 2021
« Le but du yoga est un.
Le but unique est l'élimination des obstacles
qui empêchent l’être humain de profiter pleinement de sa vie. »
- Swami Satyananda -
Tous les replays sont disponibles !
Intention pour les cours du 1er et 3 Décembre 2021:
« Aujourd’hui, j’accepte mes défauts, ma vulnérabilité, mon imperfection, et je vis en accord avec mes valeurs. »
Intention pour les cours du 8 et 10 Décembre 2021:
« Aujourd’hui, je crois que tout est possible,
je laisse tomber mes croyances limitantes
et je me donne l'autorisation de vivre de mes rêves. »
Intention pour les cours du 15 et 17 Décembre 2021:
« Aujourd’hui, j'accueille ma vulnérabilité
comme une force à l'intérieur de moi,
je m'ouvre à l'authenticité, à l'amour et au courage. »
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés, très avantageux ce mois-ci !
Pack pour les 3 replays de Yin Yoga du mois de Décembre
18€ au lieu de 27€ !
Pack pour les 3 replays de Hatha Yoga du mois de Décembre,
18€ au lieu de 27€ !
Pack pour les 6 replays du mois de Décembre
36€ au lieu de 54€ !
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-6-cours-yin-yoga-et-hatha-yoga-decembre
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Novembre
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Novembre
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois de Novembre
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois d'Octobre
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois d'Octobre
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois d'Octobre
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 cours de Yin Yoga du mois d'Octobre
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 cours de Hatha Yoga du mois d'Octobre
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 cours du mois d'Octobre
54€ au lieu de 72€ :
SEPTEMBRE 2021
Une rentrée, pleine de bonne intentions,
toute en énergies Yin et Yang !
Tous les replays sont disponibles !
Intention pour le cours du 3 Septembre:
« Accepte ce qui est ... »
Replay du 3/09/2021 - Hatha Yoga - Accepte ce qui est ...
Intention pour les cours du 8 et 10 Septembre:
« Aujourd’hui je prends le temps de m’émerveiller
d’au moins une petite chose »
Intention pour les cours du 15 et 17 Septembre:
« Aujourd’hui j’apprécie le chemin…
J’apprécie chacun de mes pas, mes certitudes, mes doutes, mes réussites, mes déboires… »
Replay du 17/09/2021 - Hatha Yoga - L’important c’est le voyage
Intention pour les cours du 22 et 24 Septembre:
« Aujourd’hui je m’aime comme je suis et je me respecte »
Replay du 24/09/2021 - Hatha Yoga - tu mérites ton amour
Intention pour les cours du 29 Septembre et 1er Octobre:
« Je ne peux pas tout contrôler. Aujourd’hui, je lâche prise pour me libérer... »
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Septembre
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Septembre
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois de Septembre
54€ au lieu de 72€ :
Juillet et Août 2021 : pause estivale !
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 3 replays de Yin Yoga du mois de Juin,
18€ au lieu de 27€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-3-replays-yin-yoga-juin
Pack pour les 3 replays de Hatha Yoga du mois d'avril,
18€ au lieu de 27€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-3-replays-hatha-yoga-juin
Pack pour les 6 replays du mois de Juin,
36€ au lieu de 54€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 3 replays de Yin Yoga du mois de Juin,
18€ au lieu de 27€ :
Pack pour les 3 replays de Hatha Yoga du mois d'avril,
18€ au lieu de 27€ :
Pack pour les 6 replays du mois de Juin,
36€ au lieu de 54€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Mai
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-hatha-yoga-mai
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Mai
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-yin-yoga-mai
Pack pour les 8 replays du mois de Mai
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois d'avril,
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-yin-yoga-avril
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois d'avril,
27€ au lieu de 36€ :
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Pack pour les 8 replays du mois d'avril,
54€ au lieu de 72€ :
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Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois d'avril,
27€ au lieu de 36€ :
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Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois d'avril,
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-hatha-yoga-avril
Pack pour les 8 replays du mois d'avril,
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays Hatha Yoga du mois de Mars
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-hatha-yoga
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Mars
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-yin-yoga
Pack pour les 8 replays du mois de Mars
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays Hatha Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-hatha-yoga-fevrier
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois de Février
54€ au lieu de 72€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-8-replays-fevrier
FÉVRIER 2021
Nous travaillons sur différentes parties du corps et je te propose de mettre ton attention sur les sensations dans le corps physique ... et peut-être de ressentir ce qui se passe aux niveaux plus subtils des corps énergétique et émotionnel ...
Tous les replays sont disponibles !
2 séances pour travailler son centre (dos et abdos) :
2 séances autour des hanches pour travailler les fessiers:
2 séances autour des hanches pour travailler les cuisses:
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays Hatha Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois de Février
54€ au lieu de 72€ :
JANVIER 2021
Travail sur différentes parties du corps et attention sur les sensations dans le corps physique ...
Tous les replays sont disponibles !
2 séances pour travailler tout le corps :
Replay du 20/01/2021 - Yin Yoga - un petit tour d’horizon
Replay du 22/01/2021 - Hatha Yoga - s'ouvrir et se renforcer
2 séances pour travailler les hanches :
Replay du 27/01/2021 - Yin Yoga - exploration des 6 mouvements de la hanche
Replay 29/01/2021 - Hatha Yoga - 3 enchainements pour travailler la mobilité des hanches
DÉCEMBRE 2020
Hatha Yoga et Yin Yoga autour de la colonne vertébrale
et Yoga Nidra !
Dans cette séance, nous faisons circuler l'énergie
en travaillant autour de la colonne vertébrale
à travers 5 enchainements fluides en musique ...
Dans cette séance régénérante,
nous travaillons sur les 6 mouvements de la colonne vertébrale.
Il existe plusieurs exercices pour conduire au Yoga Nidra
(sommeil profond conscient).
Je vous propose dans cette séance
un des exercices de Yoga Nidra
enseigné dans la tradition himalayenne...