LES COURS EN LIGNE EN DIRECT ET EN REPLAY
Je propose des cours en ligne en direct sur Zoom:
- Yin Yoga le mercredi de 12h à 13h (h de France)
- Hatha Yoga le vendredi de 7h à 8h (h de France)
- Et parfois des cours exceptionnels à d'autres créneaux...
Tu peux t'inscrire:
- aux cours à venir pour pratiquer avec moi en direct sur Zoom (*)
- aux enregistrements des cours passés pour les suivre en replay
(*) Si tu ne pouvais finalement pas assister au cours en direct, sache que l'enregistrement te sera envoyé après la séance.
Pour t'inscrire, il suffit de cliquer sur le(s) cours de ton choix (liens plus bas sur cette page).
Tarif d'un cours : 9€
En travaillant sur différentes parties du corps et avec la respiration,
nous influons positivement sur notre énergie et notre mental.
Chaque semaine, les séances sont complémentaires,
elle te permettent d'équilibrer ta pratique Yin et Yang !
N'hésite pas à les tester toutes les 2 ....
À très vite sur le tapis !
Namaste
Emmanuelle
PAUSE ESTIVALE !
On se retrouve en Septembre pour de nouveaux cours en direct ...
En attendant n'hésite pas à tester les séances d'hiver et de printemps toutes disponibles en replay.
À très vite sur le tapis !
Namaste
Emmanuelle
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 3 replays de Yin Yoga du mois de Juin,
18€ au lieu de 27€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-3-replays-yin-yoga-juin
Pack pour les 3 replays de Hatha Yoga du mois d'avril,
18€ au lieu de 27€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-3-replays-hatha-yoga-juin
Pack pour les 6 replays du mois de Juin,
36€ au lieu de 54€ :
Juin 2021
Ce mois de Juin, nous revenons au corps, un corps fort, bien aligné, une bonne posture ...
Nous travaillons à construire de belles poses
dans une respiration profonde et longue
pour entretenir la confiance en soi
et libérer les blocages physiques, énergétiques et le mental ...
Tous les replays sont disponibles !
Yin Yoga - corps entier (par Florence)
Replay du 2/06/2021 - Yin Yoga - Déconnecter la tête en se connectant au corps
Hatha Yoga - dos et abdos (par Chris)
Replay du 4/06/2021 - Hatha Yoga - Voyage à travers le corps physique pour la confiance en soi
Yin Yoga - étirements abdos et lombaires
Replay du 9/06/2021 - Yin Yoga pour prendre soin des abdominaux et lombaires
Hatha Yoga - abdos maîtrisés, activés et exploités (par Chris)
Replay du 11/06/2021 - Hatha Yoga - J'active et je libère ma force et ma lumière
Yin Yoga - bassin et hanches
Replay du 16/06/2021 - Yin Yoga pour le bassin et les hanches
Hatha Yoga - préparation de la posture du trépied
Cours de Yin Yoga du 2 Juin par Florence et cours de Hatha Yoga du 4 et 11 Juin par Chris !
Chris et Florence sont des professeurs de yoga de la promotion été 2020, n'hésite pas à tester leurs cours, elles partagent de belles choses !
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois de Mai
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-hatha-yoga-mai
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Mai
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-yin-yoga-mai
Pack pour les 8 replays du mois de Mai
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois d'avril,
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-yin-yoga-avril
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois d'avril,
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-hatha-yoga-avril
Pack pour les 8 replays du mois d'avril,
54€ au lieu de 72€ :
AVRIL 2021
Travail autour de l'énergie et des émotions liées ...
Tous les replays sont disponibles !
La danse du dragon 🐉 (cours par Chris)
Replay du 2/04/2021 - Sérénité et vitalité avec la danse du drago (cours par Chris)Yin Yoga et méridiens de l'eau
Un voyage à travers les chakras 🌈 (cours par Chris)
Replay du 9/04/2021 - L’équilibre des émotions par un voyage à travers les chakras (cours par Chris)Yin Yoga et méridiens de la terre
Hatha Yoga autour des chakras racine et sacré
Yin Yoga et méridiens du bois
Hatha Yoga autour du chakra du plexus solaire
Yin Yoga et méridiens du métal
Hatha Yoga autour du chakra du coeur
Replay du 30/04/2021 - Hatha Yoga autour du chakra du coeur pour s'ouvrir à l'amour inconditionnel Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois d'avril,
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-yin-yoga-avril
Pack pour les 4 replays de Hatha Yoga du mois d'avril,
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-hatha-yoga-avril
Pack pour les 8 replays du mois d'avril,
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays Hatha Yoga du mois de Mars
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-hatha-yoga
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Mars
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-yin-yoga
Pack pour les 8 replays du mois de Mars
54€ au lieu de 72€ :
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays Hatha Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-4-replays-hatha-yoga-fevrier
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois de Février
54€ au lieu de 72€ :
https://programme.yamyoga.fr/bdc-pack-8-replays-fevrier
FÉVRIER 2021
Nous travaillons sur différentes parties du corps et je te propose de mettre ton attention sur les sensations dans le corps physique ... et peut-être de ressentir ce qui se passe aux niveaux plus subtils des corps énergétique et émotionnel ...
Tous les replays sont disponibles !
2 séances pour travailler son centre (dos et abdos) :
2 séances autour des hanches pour travailler les fessiers:
2 séances autour des hanches pour travailler les cuisses:
Fais des économies : jette un coup d'oeil aux packs proposés !
Pack pour les 4 replays Hatha Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 4 replays de Yin Yoga du mois de Février
27€ au lieu de 36€ :
Pack pour les 8 replays du mois de Février
54€ au lieu de 72€ :
JANVIER 2021
Travail sur différentes parties du corps et attention sur les sensations dans le corps physique ...
Tous les replays sont disponibles !
2 séances pour travailler tout le corps :
Replay du 20/01/2021 - Yin Yoga - un petit tour d’horizon
Replay du 22/01/2021 - Hatha Yoga - s'ouvrir et se renforcer
2 séances pour travailler les hanches :
Replay du 27/01/2021 - Yin Yoga - exploration des 6 mouvements de la hanche
Replay 29/01/2021 - Hatha Yoga - 3 enchainements pour travailler la mobilité des hanches
DÉCEMBRE 2020
Hatha Yoga et Yin Yoga autour de la colonne vertébrale
et Yoga Nidra !
Dans cette séance, nous faisons circuler l'énergie
en travaillant autour de la colonne vertébrale
à travers 5 enchainements fluides en musique ...
Dans cette séance régénérante,
nous travaillons sur les 6 mouvements de la colonne vertébrale.
Il existe plusieurs exercices pour conduire au Yoga Nidra
(sommeil profond conscient).
Je vous propose dans cette séance
un des exercices de Yoga Nidra
enseigné dans la tradition himalayenne...