Atelier « accueillir et bien vivre son automne »
Routines yoga et bien-être holistique pour l'automne - hiver ...
Routines yoga et bien-être holistique pour l'automne - hiver ...
Cette année, l'atelier se déroule aux dates suivantes :
🍂 Atelier 1 du lundi 17 octobre au dimanche 6 novembre 2022,
🍂 Atelier 2 du lundi 7 novembre au dimanche 27 novembre 2022,
🍂 Atelier 3 du lundi 28 novembre au dimanche 18 décembre 2022.
Les inscriptions pour l'automne 2022 sont fermées !
À l'année prochaine ...
Fabuleux ✨
- Florence - automne-hiver 2021 -
Le yoga est ma pratique « bien-être » depuis près de 10 ans.
Dérouler mon tapis au quotidien m’a permis de soigner mon corps, d’apaiser mon mental, de savoir mieux profiter de l’instant présent et également de mieux me connaître.
Je continue sans cesse de pratiquer et d’étudier le yoga - ma base -, et je suis naturellement amenée à m’intéresser à d’autres propositions pour soigner le corps et l’esprit :
Je m’initie et me forme depuis une paire d’années déjà aux outils de connaissance et développement de soi et au travail autour de l’énergie (QiQong thérapeutique en particulier) ...
Je suis également sensible, même si pas du tout formée pour l’instant, à l’alimentation saine, aux plantes, aux huiles essentielles …
J’aime associer différentes stratégies et traditions dans mes pratiques quotidiennes.
Créer un atelier d’automne me tenait à coeur car je suis, comme beaucoup, sensible aux saisons, et le passage de l’été à l’automne est particulièrement exigeant physiquement, énergétiquement, émotionnellement ...
Pour cet atelier, je me suis associée à Chris, une belle personne, qui prend soin d’elle et des autres grâce à une multitudes d’outils …
Je la laisse se présenter ...
J'ai hâte de te rencontrer !
Namaste ✨
Emmanuelle
Hypersensibilité, avec une énergie foisonnante, un amour inconditionnel débordant, voilà l'état qui m'accompagne à chaque instant.
J'accepte maintenant que cette porosité à tout ce qui m'entoure, demande beaucoup d'implication et d'outils afin qu'elle ne se retourne contre moi.
Fibromyalgie, hernie discale, mon corps me parle ...
Je trouve alors des réponses, suite à toutes mes expérimentations, mes explorations, étayées de 10 ans de formation, de recherches.
Professeur de Yoga et thérapeute/ formatrice holistique.
Je suis professeure de yoga, coach Pilates, sophrologue, naturopathe, conseillère en fleurs de Bach, aromatologue, masseuse ayurvédique, énergéticienne, radiesthésiste pendule, praticienne en soins énergétiques Pyramide.
J’aime parsemer mes cours de yoga de mes différentes facettes.
Ma passion est de transmettre et partager mes recherches, explorations, vers la liberté d’être soi.
De m'abreuver de chaque rencontre, accompagnement, des cadeaux 🙏❤️.
J'ai hâte de te rencontrer !
Namaste ✨
Chris
L'ambition de cet atelier est de te permettre d’accueillir et de bien vivre la saison automne-hiver.
Les pratiques proposées sont dans les énergies d'automne - hiver, et certaines te seront utiles toute l'année !
Tu vas découvrir ou te remémorer
des outils simples, naturels, respectueux et efficaces
pour prendre soin de toi:
-
Hatha-yoga, respiration et pranayama, méditation,
-
philosophie, sophrologie, Yin yoga, Qi Qong, Pilates,
-
Mantras, auto-massage, auto-soin énergétique,
-
lithothérapie, nutrition consciente, plantes,
-
huiles essentielles, Fleurs de Bach …
Cet atelier se déroule en 3 parties,
avec à chaque fois une intention précise
pour cheminer vers un bien être sur le long terme :
- Atelier 1 : évacuer le négatif
- Atelier 2 : instaurer le positif
-
Atelier 3 : ancrer sur le long terme
dans lesquelles nous te proposons différentes pratiques et outils à travers des capsules de 15 à 20 minutes.
Tu les pratiques à ton rythme pendant 21 jours
et nous t'accompagnons via des coaching de groupe Zoom
et via le groupe Facebook privé.
Découvre le programme détaillé de l'atelier :
Ça te tente ? N'hésite pas à nous rejoindre !
Clôture des inscriptions le 16 Octobre 2022, ne tarde pas à t'inscrire ...
Ci-dessous les liens pour t'inscrire !
Atelier 1 à 77 euros
Évacuer le négatif
du lundi 17 octobre au dimanche 6 novembre 2022
Atelier 2 à 77 euros
Instaurer le positif
du lundi 7 novembre au dimanche 27 novembre 2022
du lundi 28 novembre au dimanche 18 décembre 2022
Tu peux aussi directement t'inscrire à l'atelier intégral
à 187 euros (au lieu de 231 euros) :
Nous avons hâte de te rencontrer !
Namaste,
Chris et Emmanuelle
Chris et Emmanuelle
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